Setapak Langkah – 13 Juli 2026 | Menteri Pendidikan dan Kebudayaan mengingatkan seluruh siswa pada hari pertama masuk sekolah untuk menerapkan tujuh kebiasaan penting yang dapat menjaga kesehatan fisik serta mental. Kebiasaan tersebut dirancang agar proses belajar menjadi lebih optimal dan suasana kelas tetap kondusif.
- Bangun tepat waktu sehingga tubuh memiliki cukup waktu untuk bersiap sebelum berangkat.
- Sarapan bergizi memberikan energi yang dibutuhkan untuk konsentrasi selama pelajaran.
- Persiapkan perlengkapan sekolah secara lengkap, termasuk buku, alat tulis, dan seragam yang bersih.
- Jaga kebersihan diri dan lingkungan dengan mencuci tangan secara rutin dan membuang sampah pada tempatnya.
- Atur waktu istirahat di sela-sela belajar, misalnya dengan melakukan peregangan ringan.
- Batasi penggunaan gadget selama jam belajar untuk menghindari gangguan.
- Berpartisipasi aktif di kelas dengan mengajukan pertanyaan dan membantu teman.
Penerapan ketujuh kebiasaan ini diharapkan dapat meningkatkan disiplin, mengurangi stres, dan menciptakan suasana belajar yang lebih menyenangkan. Pemerintah menegaskan bahwa dukungan orang tua serta guru sangat penting untuk menegakkan kebiasaan tersebut secara konsisten.
