Setapak Langkah – 21 Mei 2026 | Pemain tunggal putra Indonesia, Anthony Sinisuka Ginting, tengah memusatkan perhatian pada pemulihan kondisi fisiknya menjelang pertandingan penting melawan Viktor Popov dari Rusia pada turnamen Malaysia Masters.
Setelah mengalami kelelahan otot pada turnamen sebelumnya, Ginting melakukan serangkaian program rehabilitasi yang meliputi fisioterapi intensif, latihan beban ringan, serta pemantauan nutrisi secara ketat. Berikut adalah beberapa langkah utama yang diambilnya:
- Fisioterapi harian untuk mengurangi ketegangan otot dan meningkatkan mobilitas sendi.
- Latihan beban dengan beban ringan untuk memperkuat otot-otot inti tanpa menambah stres pada tubuh.
- Pola makan tinggi protein dan karbohidrat kompleks guna mempercepat proses pemulihan.
- Istirahat optimal dengan tidur minimal 8 jam per malam.
Pelatih kepala tim bulu tangkis Indonesia, Rio Haryanto, menyatakan bahwa Ginting berada dalam kondisi yang semakin baik dan siap menampilkan performa maksimal pada laga selanjutnya. “Kami terus memantau progresnya setiap hari, dan saat ini dia menunjukkan tanda-tanda kebugaran yang menjanjikan,” ujarnya.
Pertandingan melawan Popov dijadwalkan pada fase perempat final Malaysia Masters, yang akan disiarkan langsung di beberapa jaringan televisi nasional. Popov, yang dikenal memiliki gaya permainan agresif dan smash yang kuat, menjadi tantangan berat bagi Ginting. Namun, Ginting yakin bahwa pemulihan yang tepat akan memberinya keunggulan kompetitif.
Jika berhasil mengalahkan Popov, Ginting akan melaju ke semifinal dan berpeluang besar menambah koleksi gelar BWF World Tour. Sebaliknya, kegagalan dapat menghambat momentum Indonesia dalam menembus babak final turnamen tersebut.
