pola makan
Setapak Langkah – 03 Agustus 2026 | Berolahraga seharusnya memberikan rasa segar dan kebugaran, namun tak sedikit orang yang mengalami rasa mual di tengah aktivitas fisik. Kondisi ini tidak hanya mengganggu performa, tetapi juga...
Setapak Langkah – 30 Juli 2026 | Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular Kementerian Kesehatan, Siti Nadia Tarmizi, menyampaikan bahwa hasil survei terbaru menunjukkan peningkatan signifikan jumlah anak sekolah dasar (SD) yang memiliki...
Setapak Langkah – 06 Juli 2026 | Sejumlah ahli gizi menegaskan bahwa mengonsumsi buah pada malam hari tidak selalu meningkatkan gula darah secara signifikan, terutama bagi orang yang tidak memiliki gangguan metabolisme. Buah dengan...
Setapak Langkah – 06 Juli 2026 | Para ahli gizi menegaskan bahwa mengonsumsi buah pada malam hari tidak otomatis memicu lonjakan gula darah yang berbahaya bagi kebanyakan orang sehat. Hal ini disebabkan oleh kandungan...
Setapak Langkah – 01 Juli 2026 | Setelah menjalani proses pemeriksaan di Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK), mantan Menteri Pemuda dan Olahraga (Menpora) Dito Ariotedjo menarik perhatian publik karena penurunan berat badan yang signifikan, yakni...
Setapak Langkah – 27 Juni 2026 | Sering merasa lemas dan mudah jatuh sakit meski sudah menerapkan pola makan sehat memang membingungkan. Dr. Gia Pratama, dokter umum dengan pengalaman lebih dari satu dekade, menjelaskan...
Setapak Langkah – 04 Juni 2026 | Penelitian terbaru yang dilakukan oleh tim peneliti di Universitas Melbourne, Australia, mengungkapkan bahwa konsumsi alkohol dapat mengaktifkan jalur biologis yang meningkatkan keinginan untuk mengonsumsi makanan ultra-processed (UPF)...
Setapak Langkah – 28 Mei 2026 | Penelitian terbaru yang dipimpin oleh Profesor Gary L. Wenk, Ph.D. dari Ohio State University menyoroti betapa pentingnya mengatur paparan cahaya dan pola makan dalam memperbaiki kualitas tidur....
Setapak Langkah – 27 Mei 2026 | Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin kembali menyampaikan edukasi kesehatan melalui segmen Budi Gemar Sharing (BGS) di Instagram, menanggapi beredarnya rumor bahwa daging kambing dapat memicu kolesterol tinggi...
Setapak Langkah – 23 April 2026 | Dalam rangka memperingati Hari Kartini, SDN 2 Barukan, Klaten, menggelar pembagian Makanan Bergizi Gratis (MBG) secara prasmanan kepada seluruh siswa. Acara yang dilaksanakan pada tanggal 22 April...
Setapak Langkah – 04 April 2026 | Serat makanan memegang peranan penting dalam menjaga keseimbangan nutrisi dan mendukung fungsi pencernaan yang sehat. Namun, tidak hanya kuantitas serat yang perlu diperhatikan, melainkan juga waktu konsumsinya...