gaya hidup sehat
Setapak Langkah – 14 Juli 2026 | Infertilitas bukan hanya masalah wanita; banyak pria juga mengalami kesulitan menghasilkan keturunan karena kualitas sperma yang menurun. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa pola hidup sehari-hari dapat berperan besar...
Setapak Langkah – 05 Juli 2026 | Dalam rangka memperingati Hari Ulang Tahun ke-65 Komando Cadangan Strategis Angkatan Darat (Kostrad), kegiatan lari massal bertajuk Kostrad Run 2026 digelar di lapangan Merdeka, Monas, Jakarta pada...
Setapak Langkah – 05 Juli 2026 | Ketua Himpunan Studi Obesitas Indonesia (Hisobi), Prof. Dante Saksono Harbuwono, menekankan pentingnya perubahan gaya hidup sehat sebagai strategi untuk menurunkan pengaruh genetik yang memicu diabetes. Menurutnya, faktor...
Setapak Langkah – 03 Juli 2026 | Di usia 70 tahun, Mpok Atiek masih menunjukkan vitalitas tinggi dan terus berkarya di dunia seni tradisional. Kuncinya terletak pada pola hidup yang seimbang antara aktivitas fisik,...
Setapak Langkah – 01 Juli 2026 | Peneliti dari Australia mengungkapkan temuan penting bahwa akumulasi lemak viseral—lemak yang menumpuk di dalam rongga perut—berkorelasi dengan percepatan proses penuaan biologis. Penelitian ini menggunakan metode penanda epigenetik,...
Setapak Langkah – 24 Juni 2026 | Ery Makmur, sosok publik yang dikenal lewat karya seni dan kehadirannya di media sosial, menggemparkan netizen setelah mengumumkan penurunan berat badan sebesar 30 kilogram dalam kurun waktu...
Setapak Langkah – 11 Mei 2026 | Fungsi seksual pria dipengaruhi oleh banyak faktor, termasuk pola makan, tingkat aktivitas, dan kebiasaan hidup sehari-hari. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi makanan tertentu secara berlebihan dapat mengganggu aliran...
Setapak Langkah – 03 Mei 2026 | Berolahraga untuk memperkuat otot tidak selalu harus mengunjungi gym. Dengan memanfaatkan ruang dan peralatan sederhana di rumah, siapa saja dapat melakukan latihan efektif yang menargetkan kelompok otot...
Setapak Langkah – 26 April 2026 | Syifa Hadju, aktris yang dikenal lewat peran-perannya di layar kaca, kini menambahkan suplemen kolagen ke dalam rutinitas harian untuk menjaga kesehatan kulit. Kolagen merupakan protein struktural utama...